יוגה נידרה
טכניקה רבת עצמה המאפשרת הרפיה עמוקה ועבודה על דפוסים שאינם משרתים אותנו יותר.
מהי יוגה נידרה?
אמנות הרפיית התת מודע, טכניקה שמקורה בכתבי הטנטרה.
הריון ולידה מביאים עימם שינויים רבים והזדמנות להתחלות חדשות, זהו זמן מצוין לבחון דפוסים קיימים ומה היינו רוצות לדייק, לשחרר ולאפשר בתוכנו.
מהו מפגש יוגה נידרה?
במפגש יוגה נידרה נשכב בנינוחות, נחזור אל הנשימה ולאט לאט נצלול אל נבכי התודעה.
בעזרת הנחייה מדויקת נוביל את הגוף וההכרה להרפייה עמוקה המאפשרת שינוי דפוסי חשיבה
מגבילים, שחרור מתחים וחרדות והכרה צלולה ורגועה יותר.
למי מתאים מפגש יוגה נידרה?
- אשה הרוצה להכין עצמה ריגשית ללידה ראשונה.
- אשה שנושאת עמה חוויית לידה מורכבת והייתה רוצה להגיע במחשבה חדשה ללידה הבאה.
- אשה אחרי לידה שמרגישה קושי בהורות הראשונית, או זקוקה למנוחה מחשבתית ופיזית.
- כל אשה המרגישה קריאה ורצון לשינוי פנימי תודעתי.
מה מאפשר מפגש יוגה נידרה?
- הרפיה עמוקה של הגוף והמחשבה
- הזדמנות לשינוי דפוסי מחשבה מיותרים או מגבילים
- שחרור מתחים ורוגע פנימי
- הכרה צלולה
